04.08.2009

Keine Chance für Wadenkrämpfe

Wer viel schwitzt braucht Magnesium

Im Sommer schwitzt man viel, besonders bei sportlicher Betätigung wie Radfahren, Laufen oder Wandern – alles macht viel Spaß! Aber aufgepasst, bei körperlicher Belastung gehen mit dem Schweiß wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium verloren. Eine unzureichende Magnesiumversorgung kann schnell zu schmerzhaften Muskel- und Wadenkrämpfen, sogar zu Verletzungen führen.

weitere Informationen zu diesem Thema